濰坊日報社濰坊融媒訊 國慶假期，人員跨區(qū)域流動、出入境人數和聚集性活動將明顯增加，流感等呼吸道傳染病傳播風險升高，登革熱、瘧疾等蚊媒傳染病輸入風險增大，感染性腹瀉等腸道傳染病發(fā)生風險增加。在此，濰坊市疾控中心提醒市民，健康度假，安全出行，在盡情游玩的同時，要有計劃出行，及時添衣，適度飲食，加強鍛煉，規(guī)律作息，謹慎駕駛，確保安全。

　　市民出行前，應注意了解目的地傳染病疫情及相關部門發(fā)布的健康風險提示，及時了解相關傳染病防控知識，合理安排行程。如出現發(fā)熱、咳嗽等癥狀，建議暫緩出行。提前做好行程規(guī)劃、預約。

　　市民自駕游前，需了解途經路線路況和天氣信息，錯峰出行，避免疲勞駕駛；選擇合適的衣服出行；注意攜帶自己必需的常規(guī)藥物及感冒、腹瀉、止痛、消毒、創(chuàng)可貼等應急藥物。

　　在人員密集的公共場所、客運場站及乘坐公共交通工具時科學佩戴口罩；外出時盡量避免在昆蟲主要棲息地如草地、樹林等環(huán)境中長時間坐臥，并做好防蚊蟲叮咬措施；不招惹流浪犬、貓，一旦被抓咬傷，應及時接種狂犬疫苗；前往鼠疫、流行性出血熱等疾病自然疫源地時不接觸疫源動物及產品；有可疑猴痘接觸史的人員做好自我健康監(jiān)測。

　　市民應注意到有食品經營許可證、衛(wèi)生條件好的餐館就餐，倡導“公勺公筷”“分餐制”；野外就餐最好攜帶有密封包裝的食品，不食用腐敗變質及超過保質期的食品和飲品；不采摘、食用野生蘑菇和野生植物；注意手衛(wèi)生，處理食材時生熟分開、燒熟煮透；吃喝有節(jié)制，營養(yǎng)要均衡，少吃高油、高糖、高能量食品。

　　市民游玩返程后，要做好自我健康監(jiān)測，若身體出現異常癥狀，應及時就診并主動告知旅行史。

　　濰坊日報社全媒體記者: 王路欣/文

　　通訊員 : 李怡君 徐華勝