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暑期近距離用眼時間增加 警惕孩子患上干眼癥

來源:人民網(wǎng)   發(fā)布時間:2024-08-14 15:31:31

  看書、看電視、看手機(jī)……最近,不少兒童在暑期得到了放松和快樂,但有些兒童的眼部健康卻亮起了紅燈。河南省兒童醫(yī)院眼科主任醫(yī)師盧躍兵在接受采訪時提示,如果孩子頻繁眨眼、揉眼,有眼睛干澀等情況,很可能是干眼癥作祟。

  盧躍兵介紹,干眼癥是由于各種原因?qū)е聹I液質(zhì)和量的異常而出現(xiàn)的一系列癥狀?;颊叱烁杏X到眼睛干澀,還會有異物感、燒灼感、流淚及視力忽好忽壞等表現(xiàn)。干眼癥的患者多集中在中老年人群,其中女性更為常見。但隨著生活方式和用眼習(xí)慣的改變,干眼癥在兒童中已不少見,且呈增加趨勢。

  “多種因素都可能誘發(fā)干眼癥,兒童患上干眼癥多是由于結(jié)膜過敏、長時間使用電子產(chǎn)品、屈光不正(近視、遠(yuǎn)視、散光)、戴接觸鏡等原因。”盧躍兵指出,因?yàn)閮和裳鄣陌Y狀并不典型,主訴也不清,所以常被忽視。家長要經(jīng)常關(guān)注孩子眼睛的不適癥狀,不可擅自使用滴眼液,并及時到專業(yè)眼科機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢及檢查。

  如何幫助孩子預(yù)防干眼癥的發(fā)生?盧躍兵提出以下幾點(diǎn)建議:

  一是保持良好的生活習(xí)慣。保證充足的睡眠,避免熬夜,讓眼睛得到充分休息。鼓勵孩子到戶外活動,“目”浴陽光。

  二是注意飲食營養(yǎng)均衡。多吃新鮮的水果和蔬菜,補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì),保證維生素的攝入,足量飲水。

  三是做好眼部清潔與保濕工作。夏季在空調(diào)房時可適當(dāng)使用加濕器,提升室內(nèi)濕度。

  四是科學(xué)用眼,減少近距離用眼時間,使用手機(jī)、平板、電腦等電子產(chǎn)品,應(yīng)每隔30分鐘讓眼睛休息一會兒,可通過遠(yuǎn)眺、閉目養(yǎng)神、做眼保健操等方式來放松眼睛。不要在黑暗環(huán)境中,特別是關(guān)燈后使用電子產(chǎn)品。(陳子源)

責(zé)任編輯:邢敏