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來問醫(yī)生 | 兒童遠(yuǎn)視儲備量,你關(guān)注了嗎?

來源:濰坊新聞網(wǎng)   發(fā)布時(shí)間:2024-08-01 08:37:29

  近日,有家長在尋醫(yī)幫留言,詢問什么是遠(yuǎn)視儲備?兒童遠(yuǎn)視儲備應(yīng)該是多少?遠(yuǎn)視儲備不足了怎么辦?

  濰坊眼科醫(yī)院視光中心醫(yī)生劉懋表示,近年來,青少年近視問題呈現(xiàn)高發(fā)性、低齡化和重度化趨勢。保護(hù)視力健康,預(yù)防近視應(yīng)該從嬰幼兒抓起,建立眼健康檔案,監(jiān)測視力發(fā)育和遠(yuǎn)視力儲備量的變化,及時(shí)發(fā)現(xiàn)近視的征兆并進(jìn)行干預(yù)。

  相關(guān)數(shù)據(jù)表明,0歲-6歲是視覺功能發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。新生兒的眼球較小,眼軸較短,此時(shí)雙眼為生理性遠(yuǎn)視,稱之為“遠(yuǎn)視儲備量”。隨著孩子的生長發(fā)育,眼球逐漸長大,眼軸逐漸變長,遠(yuǎn)視度數(shù)逐漸降低而趨于正視。正視后若眼軸繼續(xù)增長,遠(yuǎn)視儲備量不足,則發(fā)展為近視。一般情況下,3歲前遠(yuǎn)視儲備量為+3.00D,4歲-5歲為+1.50D-2.00D,6歲-7歲為+1.00D-+1.50D。

  白天要保證室內(nèi)光線明亮,夜間睡眠時(shí)應(yīng)關(guān)燈,保證孩子充足睡眠和營養(yǎng);避免強(qiáng)光直射,禁用視屏類電子產(chǎn)品,告知家長遠(yuǎn)視儲備量的知識,樹立近視防控意識;多吃水果蔬菜和富含維生素的食物,少吃甜食和各種零食,幫助孩子保留足夠的遠(yuǎn)視儲備量,“對抗”未來可能發(fā)生的近視;家長多給嬰幼兒閱讀繪本,減少他們近距離用眼時(shí)間,1歲以上幼兒戶外活動每天不少于2小時(shí),盡可能“目”浴陽光。接觸陽光能增加眼內(nèi)多巴胺釋放,從而抑制眼軸變長;避免幼兒接觸尖銳物品以及強(qiáng)酸強(qiáng)堿等洗滌劑。不隨意揉眼睛。

  定期檢查視力,發(fā)現(xiàn)孩子遠(yuǎn)視儲備量不足,及時(shí)進(jìn)一步排查發(fā)生近視的風(fēng)險(xiǎn),改變不良用眼習(xí)慣。若經(jīng)過正規(guī)檢查提示可疑為弱視,應(yīng)盡早診治,6歲以前治療效果最佳。

  濰坊日報(bào)社全媒體記者: 常方方/文

責(zé)任編輯:平小娜