“胖友”之光or瘦身噱頭?打開輕食的正確吃法
來源:人民網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間:2024-07-29 14:24:17
隨著輕食概念的流行,人們對(duì)輕食的理解也五花八門。很多人對(duì)輕食沒有正確的認(rèn)識(shí),只是一味的在熱量上做減法,反而造成營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡。一份健康又營(yíng)養(yǎng)的輕食應(yīng)包括哪些食材呢?
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本期指導(dǎo)專家:中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)會(huì)員、注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)技師楊可。
責(zé)任編輯:邢敏
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