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3月健康提示來了!濰坊人請(qǐng)查收→

來源:濰坊新聞網(wǎng)   發(fā)布時(shí)間:2024-03-02 15:11:03

  濰坊日?qǐng)?bào)社濰坊融媒訊 3月春回大地,乍暖還寒,氣溫波動(dòng)比較大。市疾控中心提醒廣大市民,在喜迎美好春光的同時(shí),勿忘防范疾病,維護(hù)健康:做好呼吸道傳染病預(yù)防,警惕布魯氏菌病、過敏性鼻炎、狂犬病,注意春季出游安全。

(一)

流行季節(jié)

仍須防范呼吸道傳染病

  冬春交替之際是新冠病毒感染、流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎、麻疹、風(fēng)疹、猩紅熱等多種呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),可能出現(xiàn)病毒、細(xì)菌、支原體等多種病原體疊加感染現(xiàn)象。不同的呼吸道傳染病臨床表現(xiàn)不完全相同,主要為發(fā)熱、咽痛、頭痛、咳嗽、皮疹、乏力等癥狀。學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)、養(yǎng)老院等集體單位發(fā)生聚集性疫情的風(fēng)險(xiǎn)較大,需重點(diǎn)關(guān)注。

  健康提示

  1.流行季節(jié)盡量避免去人群密集場(chǎng)所。前往醫(yī)院、乘坐公交、進(jìn)出商場(chǎng)等公共場(chǎng)所,建議科學(xué)佩戴口罩,咳嗽、打噴嚏時(shí)應(yīng)注意遮掩、避人,防止飛沫傳播。如出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī),減少接觸他人。

  2.保持良好生活習(xí)慣提高自身免疫力。生活中養(yǎng)成講衛(wèi)生勤洗手常通風(fēng)好習(xí)慣,規(guī)律作息保證充足睡眠,防寒保暖及時(shí)增添衣物,適當(dāng)鍛煉身體避免過度疲勞,平衡膳食營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)自身免疫力。

  3.學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)、養(yǎng)老院等場(chǎng)所應(yīng)著重防范呼吸道聚集性病例或暴發(fā)疫情,嚴(yán)格落實(shí)晨午檢、因病缺課追蹤、通風(fēng)消毒等防控措施,一旦出現(xiàn)聚集性疫情,應(yīng)及時(shí)上報(bào)。

  另外,學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)、養(yǎng)老院、餐飲機(jī)構(gòu)等場(chǎng)所還應(yīng)防范諾如病毒感染性腹瀉等腸道傳染病,應(yīng)加強(qiáng)食物、餐飲器具和人員管理,做好消毒工作。

  4.接種疫苗是預(yù)防多種呼吸道傳染病有效的防護(hù)手段,對(duì)有疫苗預(yù)防的呼吸道傳染病,如流感、麻疹、風(fēng)疹、水痘、流腮等,適齡易感人群應(yīng)按相關(guān)接種要求及時(shí)和全程接種疫苗。

(二)

加強(qiáng)防護(hù)

預(yù)防布魯氏菌病

  布魯氏菌病又稱懶漢病,是由布魯氏菌引起的人畜共患傳染病,主要臨床表現(xiàn)為長(zhǎng)期發(fā)熱、多汗、乏力、關(guān)節(jié)疼痛、肝脾及淋巴結(jié)腫大。人主要是由于接觸患病的牲畜及其制品感染發(fā)病,能引起全身多個(gè)系統(tǒng)的損害,特別是骨關(guān)節(jié)。

  健康提示

  1.家畜應(yīng)圈養(yǎng),不得散放、串街、混放,避免污染水源,避免人畜混居。不要人畜共用盆碗等餐具,不與幼畜玩耍。

  2.飼養(yǎng)過牲畜的場(chǎng)所應(yīng)進(jìn)行消毒。特別是出現(xiàn)牲畜流產(chǎn)時(shí),一定要避免直接接觸流產(chǎn)物和死胎,應(yīng)立即對(duì)其進(jìn)行徹底消毒處理。

  3.照料牲畜、清潔圈舍時(shí),注意個(gè)人衛(wèi)生防護(hù),要佩戴手套、口罩等防護(hù)用品,勞動(dòng)后要徹底清洗。

  4.注意飲食安全,不要喝生奶、不吃不熟的肉及內(nèi)臟;吃涮鍋、燒烤時(shí),要把肉燒熟煮透了再吃。

  5.菜刀、案板要生熟分開,切了生肉的刀、案應(yīng)清洗消毒,避免污染其它廚具餐具。

(三)

春暖花開

小心過敏性鼻炎

  過敏性鼻炎也被稱為變應(yīng)性鼻炎,主要由個(gè)體對(duì)環(huán)境中的特定過敏原的過度反應(yīng)引起。這些過敏原可以是花粉、寵物皮屑、霉菌孢子、塵螨、食物或藥物。

  健康提示

  1.回避。盡可能避免所有明確的過敏原和刺激物。

  (1)花粉。首要任務(wù)是弄清楚哪種花粉過敏;在致敏花粉散播季節(jié)盡量減少外出,必須外出時(shí)戴好口罩,做好皮膚防護(hù)。日常的兒童防護(hù)口罩和衛(wèi)生口罩都可以阻隔花粉顆粒。

 ?。?)塵螨。經(jīng)常保持室內(nèi)清潔和空氣流通;勤曬被褥,季節(jié)交替時(shí)櫥柜內(nèi)的衣物晾曬后再給寶寶穿;消滅“塵螨死角”,空調(diào)過濾網(wǎng)應(yīng)定期清洗;有鼻炎患者家庭不要用地毯,兒童應(yīng)遠(yuǎn)離毛絨玩具。

 ?。?)動(dòng)物皮屑。如果明確動(dòng)物皮屑是過敏原的話,應(yīng)遠(yuǎn)離寵物。

  2.預(yù)防性用藥。如果兒童總是在固定季節(jié)出現(xiàn)鼻部癥狀(打噴嚏、流鼻涕、鼻塞),可以在季節(jié)開始之前,提前2-4周開始使用相關(guān)藥物(用藥以醫(yī)生的建議為準(zhǔn)),進(jìn)行預(yù)防性治療。

(四)

春季來臨

高度警惕狂犬病

  “春天到,瘋狗鬧;菜花黃,瘋狗狂”。進(jìn)入三月,天氣回暖,貓狗等動(dòng)物由于進(jìn)入發(fā)情期等原因容易躁動(dòng)不安,如受到激惹,較平日更容易傷人,加之群眾出行機(jī)會(huì)增多,衣衫逐漸單薄,被動(dòng)物咬后易造成皮膚破損,加大狂犬病毒感染風(fēng)險(xiǎn)。

  狂犬病是由狂犬病毒感染引起的一種人畜共患病,多見于犬類、貓類等動(dòng)物,主要通過動(dòng)物抓、咬傳播。人群普遍易感,臨床表現(xiàn)為特異性恐風(fēng)、恐水、咽肌痙攣、進(jìn)行性癱瘓等,病死率幾乎為100%。

  健康提示

  1.規(guī)范管理寵物,主動(dòng)及時(shí)給寵物接種疫苗,同時(shí)圈養(yǎng)好自己的寵物,不放縱,不遺棄。

  2.被動(dòng)物咬傷、抓傷后,如果傷口比較淺無明顯出血,可用清水或肥皂水(肥皂打在傷口表面)對(duì)傷口充分展開、沖洗15分鐘,并及時(shí)就診;如果傷口嚴(yán)重或有出血,則盡快用潔凈的毛巾、布條等止血(切忌用力擠壓),及時(shí)就診,尋求專業(yè)處理。

  3.被不能排除狂犬病的動(dòng)物抓傷、咬傷后,都需要盡快進(jìn)行暴露后處置。如果沒有狂犬病疫苗接種史,需全程、足量、規(guī)范接種疫苗。

  4.攜帶寵物出門時(shí)應(yīng)拴繩,避免前往人群密集處。不要隨意逗弄陌生動(dòng)物和流浪動(dòng)物,尤其是處于孕期和哺乳期的動(dòng)物。

(五)

游玩踏青

注意旅途安全

  在外出游玩時(shí)應(yīng)注意個(gè)人防護(hù),防止食物中毒,防范意外傷害的發(fā)生。

  健康提示

  1.春季乍暖還寒之時(shí),天氣變化無常,因此,出行前應(yīng)提前了解氣象信息,依氣候變化增減衣服,惡劣天氣應(yīng)避免出行。同時(shí),提高個(gè)人安全意識(shí),注意交通安全,防止意外傷害的發(fā)生。

  2.外出郊游時(shí),不要采摘、購(gòu)買、加工和食用不熟悉或來歷不明的山野菜、野果及菌類。

  3.注意飲食安全,不吃未徹底煮熟的食物,不喝生水。外出就餐時(shí),一定要選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的餐飲店。

  合理膳食,適量運(yùn)動(dòng),戒煙限酒,心理平衡。健康是幸福生活的前提,愿廣大市民朋友做好自己健康第一責(zé)任人,用健康生活方式維護(hù)健康的體魄,享受健康美好生活。

濰坊日?qǐng)?bào)社全媒體記者: 王路欣/文 

通訊員 : 李怡君 徐華勝

 

責(zé)任編輯:邢敏

一審:邢敏  二審:李倩 三審:李中偉