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人到中年有三寶,枸杞大棗保溫杯

來源:濰坊新聞網(wǎng)   發(fā)布時間:2023-11-16 14:47:05

  俗話說:“人到中年有三寶,枸杞大棗保溫杯”,立冬過后,保溫杯泡枸杞成了不少中年人的標(biāo)配,甚至有些青年人也在保溫杯泡起了枸杞。那么如何選擇質(zhì)量好的枸杞,大家知道嗎?

  枸杞之名始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,道地藥材中寧枸杞典型特征為長紡錘形、略方或扁,具四棱,表面暗紅色,有縱皺紋且紋路順直,基部有白色果柄痕(白嘴),肉質(zhì)緊實(shí),表面干爽不粘連,肉厚、籽少,味甜而后微苦。 關(guān)于枸杞質(zhì)量的好壞,很多人存在以下幾大誤區(qū):

   1.要買就買寧夏枸杞

   據(jù)統(tǒng)計,寧夏道地枸杞產(chǎn)量占全國總產(chǎn)量的15%左右。產(chǎn)于甘肅、青海、內(nèi)蒙古的頭茬、二茬枸杞都可與寧夏枸杞相媲美,品質(zhì)都不錯。

   2.枸杞結(jié)塊就是變質(zhì)了

   枸杞一般密封包裝,放于冰箱的冷藏室里可以長久保存。如果出現(xiàn)輕度粘連結(jié)塊,能較為容易的抖開,說明枸杞的品質(zhì)還可以。因?yàn)殍坭奖旧砗橇扛?,遇潮后糖分易于滲出,容易造成結(jié)塊。但如果因?yàn)楸4娌划?dāng),造成黏連變質(zhì)變色,那枸杞就不能再食用了。

   3.上浮率高的枸杞是好枸杞

   僅憑枸杞的泡水上浮率不能說明品質(zhì)好壞。糖分較少較輕的枸杞上浮率較高;糖分較多重量大的枸杞,容易下沉。因此僅憑泡水上浮率這一點(diǎn)不能說明枸杞的品質(zhì)好壞。

   4.枸杞表面有白霜是發(fā)霉了

   有的枸杞表面有一層白霜并不是發(fā)霉變質(zhì),白霜一般是枸杞加工過程中殘留的食用堿或小蘇打。因?yàn)殍坭锦r果表面有一層蠟質(zhì)層,食用堿或小蘇打能夠破壞這個蠟質(zhì)層,讓水分快速蒸發(fā),這是枸杞加工普遍采用的工藝。

   5.選白嘴多的枸杞

  枸杞白嘴的多少與品質(zhì)沒有必然關(guān)聯(lián)。及時采摘的枸杞頂端都會留下白嘴,頭茬、二茬枸杞白嘴相對明顯一些,寧夏中寧、甘肅靖遠(yuǎn)產(chǎn)枸杞白嘴總體多一些。

  6.枸杞要選甜度高的

  不同產(chǎn)地、不同品種的枸杞口感不同,道地中寧枸杞口感是先甜后苦,青海、新疆產(chǎn)枸杞口感相對較甜,從藥性講上枸杞不應(yīng)過度追求甜,適度甜最好。

  7.枸杞要選顆粒大的

  同一個產(chǎn)地的枸杞顆粒越大越好,一般頭茬、二茬采摘的枸杞子顆粒相對較大,三茬、四茬顆粒較小。青海枸杞普遍顆粒較大,中寧枸杞反而顆粒沒那么大,但不能說青海枸杞就比中寧枸杞好。

  溫馨提示

  最后對于中年人最愛的枸杞,也不建議使用保溫杯長時間浸泡,因?yàn)闊崴蓁坭綍r,水溫超過了80攝氏度,并且長時間把枸杞泡在高溫水中,那么枸杞中的維生素等營養(yǎng)成分很多都會流失,從而失去它該有的功效。所以最好是用溫水泡枸杞,將泡過的枸杞一同吃下,才能發(fā)揮枸杞真正的藥用價值。

   (濰坊市人民醫(yī)院 藥劑科)

責(zé)任編輯:孫華倩

通訊員:王姝然