母乳是母親賜予孩子最珍貴的禮物，是寶寶最天然、最營養(yǎng)的食物，是媽媽和寶寶傳遞愛的紐帶。作為寶寶攝取營養(yǎng)的首選方式，母乳喂養(yǎng)都有哪些好處呢？今天我們就來說一說。

　　母乳喂養(yǎng)對于寶寶來說：

　　第一，干凈方便、經(jīng)濟實惠。母乳干凈新鮮，可以實現(xiàn)隨喝隨取的便利，滿足寶寶不定時的需求。

　　第二，營養(yǎng)豐富，構(gòu)成比例好。母乳中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，DHA和?；撬峥梢源龠M寶寶的大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育，母乳中的蛋白質(zhì)以乳清蛋白為主，脂肪顆粒較小，更容易被寶寶消化吸收。

　　第三，含有天然抗體，提高免疫力。母乳中含有大量免疫物質(zhì)，是寶寶的“第一支疫苗”，能預(yù)防疾病，為寶寶的健康成長保駕護航。

　　第四，親密接觸，增進感情。寶寶通過哺乳能感受到媽媽的溫暖，從而加強媽媽和寶寶之間的聯(lián)系，促進寶寶的情感發(fā)育和心理健康。

　　母乳喂養(yǎng)對于媽媽來說：

　　第一，母乳喂養(yǎng)能幫助子宮的恢復(fù)，減少陰道流血，降低產(chǎn)后出血率，預(yù)防產(chǎn)后出血和貧血。

　　第二，母乳喂養(yǎng)能降低罹患卵巢癌、乳腺癌的風(fēng)險，減少相關(guān)疾病的發(fā)生。

　　第三，母乳喂養(yǎng)能加強能量的消耗，幫助媽媽減輕體重，促進產(chǎn)后恢復(fù)。

　　由此可見，母乳喂養(yǎng)不管對于初臨人間的寶寶還是初為人母的媽媽，都是一份不可多得的禮物，請堅持母乳喂養(yǎng)！

　?。H坊市人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科 徐藝瑋 王娟 供稿）