為落實(shí)省、市文明委工作部署，推動(dòng)心理健康理念“飛入尋常百姓家”，推動(dòng)“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的志愿服務(wù)精神深入人心，濰坊市文明委組織開展了“文明實(shí)踐 美德濰坊”系列宣講活動(dòng)。11月9日，醫(yī)院心理咨詢中心副主任孟亮亮作為市級(jí)心理健康志愿服務(wù)宣講團(tuán)成員，應(yīng)邀到山東正陽(yáng)工程咨詢有限公司進(jìn)行了心理健康宣講。正陽(yáng)公司50余名干部職工參加。

　　孟亮亮作了《壓力情緒管理——陽(yáng)光心態(tài)》的宣講報(bào)告。孟亮亮結(jié)合日常咨詢案例，用通俗易懂的心理學(xué)語(yǔ)言，引導(dǎo)大家體會(huì)心理學(xué)的奧妙，生動(dòng)闡述和講解了心理壓力與健康的關(guān)系以及壓力的應(yīng)對(duì)策略，通過(guò)互動(dòng)分享，教會(huì)大家心理健康基本知識(shí)及心理疏導(dǎo)的方法和技巧，從而幫助大家釋放壓力，養(yǎng)成積極樂觀的心理健康理念和生活方式。

　　宣講行動(dòng)是落實(shí)濰坊市文明委心理健康志愿宣講的重要舉措，也是醫(yī)院心理健康“六進(jìn)”服務(wù)系列活動(dòng)之一，旨在通過(guò)多種形式的心理健康服務(wù)，呼吁全社會(huì)都來(lái)重視精神衛(wèi)生和心理健康，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會(huì)心態(tài)，助力健康濰坊建設(shè)。

　?。H坊市精神衛(wèi)生中心 孟亮亮 供稿）