近視不可治愈,還得預(yù)防為先
來(lái)源:人民網(wǎng)-人民日?qǐng)?bào)海外版 發(fā)布時(shí)間:2022-10-24 09:13:48
戴眼鏡會(huì)讓近視度數(shù)越來(lái)越深嗎?這是一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)。光學(xué)矯正不會(huì)額外促使近視的發(fā)展。正確配戴眼鏡的情況下,近視度數(shù)增高主要和近視的發(fā)展有關(guān)。在兒童青少年時(shí)期,人的視功能正處于迅速發(fā)展的階段,如果用眼不當(dāng),近視會(huì)不斷加深,而及時(shí)配戴合適度數(shù)的眼鏡,可以獲得清晰視覺(jué),延緩近視的發(fā)展速度。
兒童青少年患上近視的原因是什么?
形成近視的主要因素有兩個(gè):一是遺傳因素,二是環(huán)境因素。遺傳因素主要影響有高度近視家族史的兒童青少年。而環(huán)境因素主要是高強(qiáng)度的近距離用眼,這是造成我國(guó)兒童青少年近視高發(fā)的主要原因。當(dāng)今社會(huì),家長(zhǎng)對(duì)電子設(shè)備的管控不足,孩子自控能力又弱,往往一看就很長(zhǎng)時(shí)間,這促使了近視的發(fā)生發(fā)展。
近視可以被治愈嗎?
近視“可防、可控、可矯正,不可治愈”。有兩點(diǎn)要強(qiáng)調(diào)。一是近視可以“自愈”嗎?答案是“不可以”。近視之后,眼軸會(huì)變長(zhǎng),這個(gè)改變是不可逆的。二是近視可以“被治愈”嗎?答案也是“不可以”。目前的醫(yī)學(xué)治療手段,只能通過(guò)光學(xué)矯正(配戴眼鏡等)讓孩子獲得良好的視力,但卻不能改變眼球已經(jīng)發(fā)生的結(jié)構(gòu)變化。因此,家長(zhǎng)一定要樹(shù)立“預(yù)防為先”的理念,定期帶孩子檢查眼睛。
兒童青少年矯正近視的手段有哪些?
第一是配戴框架眼鏡,這是目前較為普遍的矯正方法。第二是配戴角膜塑形鏡,即OK鏡,它能起到一定程度延緩近視發(fā)展的作用。但要強(qiáng)調(diào)的是,配戴OK鏡需要經(jīng)過(guò)醫(yī)生嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑u(píng)判、全面仔細(xì)的檢查和適當(dāng)?shù)呐宕鞑拍軌蛲瓿?。第三是低濃度阿托品滴眼液,用于延緩或控制近視發(fā)展速度。建議家長(zhǎng)帶孩子到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu),經(jīng)過(guò)醫(yī)生的綜合判斷,來(lái)選擇適合孩子的近視矯正方法。
孩子可以做近視手術(shù)嗎?
近視矯正手術(shù)有嚴(yán)格的適應(yīng)證:患者年齡要求18歲以上,近視度數(shù)穩(wěn)定;進(jìn)行角膜激光手術(shù)的患者,近視度數(shù)不超過(guò)1000度;進(jìn)行眼內(nèi)晶體植入術(shù)的患者,近視度數(shù)要不超過(guò)1800度,散光矯正在600度之內(nèi)。
兒童青少年如何預(yù)防近視?
需要做好“加減乘除”法。
“加法”:增加戶外活動(dòng)時(shí)間。每天校內(nèi)校外至少各留一小時(shí)讓孩子們到戶外去,盡量把課外活動(dòng)和體育活動(dòng)安排到戶外。同時(shí),保證全面豐富的膳食、充足的睡眠,鼓勵(lì)孩子多參加乒乓球等有利于眼遠(yuǎn)近調(diào)節(jié)的活動(dòng)。
“減法”:減少近距離用眼的時(shí)間和強(qiáng)度,控制好電子教學(xué)時(shí)長(zhǎng),連續(xù)讀書(shū)寫(xiě)字中間要適當(dāng)放松。
“乘法”:教育部、衛(wèi)健委等部門(mén)建立聯(lián)動(dòng)機(jī)制,指導(dǎo)學(xué)校開(kāi)展綜合施策,各地積極開(kāi)展學(xué)校—醫(yī)院—家庭—社區(qū)—志愿者聯(lián)動(dòng)與專業(yè)攻略、示范區(qū)建設(shè)等。
“除法”:消除不合格的學(xué)習(xí)光照環(huán)境,改掉不良用眼習(xí)慣(如坐姿不端、近距離用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)),特別要削減電子產(chǎn)品使用時(shí)間,避免熬夜。
正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)是怎樣的?
做到“三個(gè)一、不偏頭”。所謂“三個(gè)一”就是“一拳一尺一寸”:一拳,胸前與桌子間隔一拳(一個(gè)拳頭的距離);一尺,眼睛與書(shū)本距離一尺(33厘米的距離);一寸,握筆手指要與筆尖之間一寸遠(yuǎn)。還要特別強(qiáng)調(diào)一下“不偏頭”,長(zhǎng)期偏頭看書(shū)、寫(xiě)作業(yè),易引發(fā)單眼近視,家長(zhǎng)和孩子都應(yīng)特別注意。(周行濤)
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