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好好刷牙可防高血壓和糖尿病

來源:北京青年報(bào)   發(fā)布時(shí)間:2022-04-08 16:15:44

  口腔衛(wèi)生與心血管健康息息相關(guān)。近日,一項(xiàng)來自我國貴州省的近萬人研究發(fā)現(xiàn),勤刷牙可降低高血壓和2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn),每天至少刷兩次牙可能有助于預(yù)防這兩種疾病。多因素分析顯示,平均隨訪6.6年期間,與幾乎不刷牙的人相比,每天至少刷兩次牙的人患高血壓和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)分別降低了45%和35%,每天刷一次牙的人患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)也降低了23%。

  將隨訪不足2年的人排除后,與從不刷牙的人相比,每天至少刷兩次牙的人患高血壓和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)仍分別降低46%和36%。而且,勤刷牙對于漢族、城市居民高血壓風(fēng)險(xiǎn)的降低作用更顯著。

  值得一提的是,研究顯示,60歲以下、無高血壓的居民如果不經(jīng)常刷牙,更容易出現(xiàn)2型糖尿病。

  據(jù)了解,該研究從2010~2012年從貴州省納入9280名成年人,隨訪至2020年。這些人中,約13%不經(jīng)常刷牙,28%每天刷一次以上牙;平均年齡44.5歲,47.5%為女士,66.6%為農(nóng)村居民,58.7%為漢族。

  中位隨訪6.6年期間,1215人出現(xiàn)高血壓,767人出現(xiàn)2型糖尿病。

  文/楊進(jìn)剛

 ?。ㄖ袊t(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院)

責(zé)任編輯:邢敏