老人有“三寶”——丹參、三七、西洋參，是寒冬對(duì)抗心血管疾病的常備中藥。

　　寒冬“心梗”易爆發(fā)

　　冬季天寒地凍，萬(wàn)物凋零，人體的陽(yáng)氣也隨之收斂。人體血脈收縮，血液流動(dòng)變得格外緩慢，老年人心臟功能本來(lái)就弱，很容易爆發(fā)心梗。以前的中醫(yī)看診，認(rèn)為過(guò)冬是老年病的“坎”，看這個(gè)老人以后如何要看他每年的冬天是否熬得過(guò)。

　　守護(hù)老人有“三寶”

　　中醫(yī)認(rèn)為，老年人常食西洋參、三七和丹參，可幫助保護(hù)心血管，減少心腦血管疾病帶來(lái)的危害。

　　01、西洋參

　　西洋參能補(bǔ)氣養(yǎng)陰，潤(rùn)養(yǎng)五臟。它的味道與功效和人參相似，但人參補(bǔ)氣偏于助陽(yáng)；西洋參補(bǔ)氣偏于養(yǎng)陰，更適合年齡較大、久病體虛的老年人。

　　02、三七

　　三七與人參、西洋參同屬五加科植物，能活血化瘀、消腫定痛。但它能止血不留瘀血，行瘀不傷新血，入藥歷史悠久，因作用奇特被歷代醫(yī)家視為藥中之寶，故有“金不換”之說(shuō)。

　　03、丹參

　　丹參有“血中之氣藥”之稱，可以活血化瘀，理氣止痛。對(duì)具有、潛在的三高人群或心血管癥狀人群具有保健作用。

　　什么是丹參？

　　在這3味藥材里面，很多人對(duì)丹參不太了解。

　　丹參別名赤參、紅根、靠山紅等，始載于漢朝《神農(nóng)本草經(jīng)》，被列為上品。其味苦性微寒，入心、肝經(jīng)?！侗静菥V目》記載其“活血，通心包絡(luò)，治疝痛”。尤為內(nèi)科、婦科及外傷科證屬血淤兼熱者所常用。

　　如今，丹參又被制成了注射劑、滴丸等，有一味藥叫“復(fù)方丹參滴丸”，就是用來(lái)緩解冠心病癥狀的，估計(jì)很多人都用過(guò)。

　　丹參的5大功效

　　現(xiàn)代研究證明，丹參所含丹參酮是發(fā)揮作用的主要的成分，通常認(rèn)為它有這些功效：

　　1、通經(jīng)止痛：丹參入心肝血分，能夠活血化瘀，通經(jīng)止痛，為治療血瘀證的要藥。

　　2、清心安神：丹參入心經(jīng)，能清心安神?？捎脕?lái)治療心血不足所引起的心悸、失眠等癥。

　　3、活血祛瘀：中醫(yī)認(rèn)為，一味丹參飲，功同四物（當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃），可用于治療因血行不暢、瘀血阻滯引起的疾病。

　　4、涼血消癰：丹參性微寒，既有利于清熱涼血，又能解毒消疹，可用于治療熱毒瘡瘍、身熱發(fā)斑等病癥。

　　5、改善血液循環(huán)：丹參有助改善心肌缺血、腦梗塞，調(diào)節(jié)心律，并能擴(kuò)張外周血管，改善血液微循環(huán)等。

　　丹參食療方2則

　　1、丹參茶飲

　　做法：取丹參9克，綠茶3克。將丹參制成粗末，和綠茶一同泡水，加蓋后靜置數(shù)分鐘即可。

　　有助于活血化瘀，清心，化痰。

　　2、丹參大棗粥

　　做法：取粳米100g，丹參15g，將丹參加水煮30分鐘，濾渣留湯，加入粳米和適量大棗熬粥，加入紅糖即可。

　　常用于煩躁失眠、血瘀心痛等。

　　以上食療建議供大家參考，服用前建議咨詢醫(yī)生。