夏日食用冷飲清涼解暑,為避免食品安全隱患,常德市消費者權益保護委員會提醒廣大消費者選購冷飲產(chǎn)品需注意以下幾點:

　　選擇證照齊全、低溫儲存條件有保障的正規(guī)商場、超市或零售點,慎購沿街商販自制冷飲;

　　認準“SC”標志,注意查看生產(chǎn)廠家等標簽標識是否齊全,確保所購冷飲在保質期內(nèi);

　　查看包裝是否完好無損,破損、漏氣、變形的不要購買;

　　不過分追求外觀鮮艷,避免選購多種合成素的冷飲食品;

　　保留購物憑證。如食用冷飲后出現(xiàn)不適及時就醫(yī),保存好相關單據(jù)以便后續(xù)維權。

　　雖然“無冷飲不夏天”,但是冷飲吃太多對身體并沒有好處。尤其“三伏”期間,更要謹慎食用。那么,夏季應該如何健康的食用冷飲呢?記者總結整理了幾點注意事項,一起來了解下。

　　飯前飯后不要吃。真的要吃冷飲,最好選在中午到下午3時,此時是一天當中暑氣最盛,也是人體熱力最強的時候。值得注意的是,吃冷飲要避開飯前或飯后1小時,以避免短時間內(nèi)一冷一熱刺激腸胃。如果在饑餓或是身體狀況不好時,同樣也必須先有熱能協(xié)助身體運轉,吃冷飲才不會損傷體內(nèi)的氣。

　　劇烈運動后不要吃。過多的冷飲,會使機體突然出現(xiàn)內(nèi)冷外熱的情況,從而失去平衡,影響健康。冷飲進入體內(nèi),體內(nèi)溫度驟然下降,暑熱積聚體內(nèi)某些部位無法散發(fā),使得中暑的幾率加倍。

　　不要吃太快。冷飲最好能細細品味,慢慢飲下,這樣對胃腸刺激較小。吃固態(tài)冰塊,入口后可先含在嘴巴前端,等冰溶化、接近體溫再慢慢吞下,這樣才不會過猛刺激大腦血管、咽喉、呼吸道。(王璐瑤)