5月31日是第34個(gè)世界無煙日,今年的主題是“承諾戒煙,共享無煙環(huán)境”。當(dāng)天,記者走訪了解到,如今越來越多的市民加入到戒煙行列。城區(qū)各大醫(yī)院戒煙門診的就診人數(shù)相比前幾年增加了不少,有的醫(yī)院還開展了“移動(dòng)戒煙”,效果不錯(cuò)。記者從市衛(wèi)健委愛衛(wèi)辦了解到,目前我市共創(chuàng)建1562所市級(jí)無煙學(xué)校、427個(gè)無煙機(jī)關(guān)、命名480戶無煙家庭。

　　市民講述

　　嘗試多種方式戒煙失敗,在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥才成功

　　51歲的濰城區(qū)市民于先生煙齡長達(dá)30年,平均每天一包香煙。因?yàn)榛加行夭考膊?于先生做了手術(shù),因此不得不戒煙。期間,他曾用銀杏葉煙等替代品,然而沒有堅(jiān)持多長時(shí)間便“復(fù)吸”。于先生也曾使用過電子煙,但因?yàn)閷?duì)血管收縮的副作用較大,兩個(gè)月后便停止了使用。

　　“總是忍不住,只能減少吸煙量,最少時(shí)平均三天兩包。”于先生坦言,雖然他也曾嘗試靠毅力自主戒煙,可最長時(shí)間也沒有超過兩周。無奈,他來到城區(qū)一家大型三甲醫(yī)院戒煙門診,開始在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥治療。

　　于先生服用的是伐尼可蘭,大約五天時(shí)間,吸煙欲望顯著下降,開始對(duì)身邊的香煙煙霧和氣味產(chǎn)生反感,減少了每日吸煙量,直到第十天,完全停吸。“此后我一直服用伐尼可蘭,吸煙欲望能感覺明顯降低,之后漸漸停止服藥。”于先生說,雖然服藥能短時(shí)間內(nèi)戒煙,可副作用明顯,主要是失眠和胃腸道不適。直到停藥三個(gè)月,他對(duì)香煙的欲望終于基本消失,即使聚會(huì)等場(chǎng)合看到別人吸煙,也能漸漸控制住吸煙的欲望。“雖然吸煙成癮是一種慢性病,但一定要以科學(xué)的方法和積極的心態(tài)去戒煙,最終才能成功。”

　　記者探訪

　　戒煙門診之前一年患者不到十人,如今每天五六人

　　5月31日上午,記者來到濰坊市第二人民醫(yī)院戒煙門診看到,有兩名患者特意來此尋找戒煙方法,其他患者則是因?yàn)楹粑到y(tǒng)疾病前來就診。患者周女士告訴記者,她吸煙六年多時(shí)間,戒煙反反復(fù)復(fù)長達(dá)兩年多,因?yàn)橄胍獞言胁挪坏貌磺笾錈熼T診。

　　濰坊市第二人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任席素婷告訴記者,該院于2013年設(shè)立戒煙門診,起初前來就診的市民一年總共不到10人。從去年開始,患者漸漸增加,從每天的兩三人到現(xiàn)在五六人,最多的時(shí)候一天有十余人。他們都是以宣教勸導(dǎo)為主,讓市民認(rèn)識(shí)到吸煙的危害。如果患者患有肺部等特別嚴(yán)重的疾病必須要戒煙,會(huì)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用戒煙藥物。

　　走訪中,記者發(fā)現(xiàn),各大醫(yī)院均開設(shè)了戒煙門診,不少市民前來咨詢。濰坊市中醫(yī)院肺病一科主任姜偉洲告訴記者,他們醫(yī)院同樣于2013年設(shè)立了戒煙門診,一開始患者數(shù)量較少,現(xiàn)在逐漸增長,相比去年的門診量翻了大約一番。

　　醫(yī)院開展“移動(dòng)戒煙”,患者平時(shí)可電話或微信咨詢

　　席素婷告訴記者,大部分戒煙工作還是需要通過呼吸科醫(yī)生一起開展,比如在查房、診療中,都會(huì)給戒煙的市民進(jìn)行科學(xué)的指導(dǎo)和建議,成為一種常規(guī)工作。從去年開始,他們醫(yī)院開展“移動(dòng)戒煙”,醫(yī)生會(huì)將自己的手機(jī)號(hào)碼給戒煙患者,患者平時(shí)可以打電話或者發(fā)微信咨詢。多數(shù)情況下,患者只需要接受醫(yī)生和家屬的定期監(jiān)督即可戒煙,少數(shù)病人則需要每周服用藥品來抵制煙癮的危害。

　　姜偉洲表示,戒煙也已經(jīng)融入到醫(yī)院日常的查房、診療宣教中,像是一些患有肺癌、慢阻肺、哮喘的患者必須要戒煙,而最好的方式就是勸導(dǎo)并能夠自我監(jiān)督,因?yàn)楫吘狗帟?huì)有一定副作用。吸煙者產(chǎn)生心理快感的因素是尼古丁,看到其他人吸煙很容易“復(fù)吸”,為此,他們會(huì)為戒煙者制定戒煙計(jì)劃,轉(zhuǎn)移注意力,拒絕“人情煙”。他們平時(shí)也會(huì)深入基層醫(yī)院并通過一些活動(dòng)開展講座,讓煙民了解吸煙對(duì)自己和他人的危害,從心理上對(duì)煙草形成抵觸。

　　我市成果

　　創(chuàng)建427個(gè)無煙機(jī)關(guān)命名480戶無煙家庭

　　市疾控中心專家表示,從建設(shè)無煙家庭做起,鼓勵(lì)吸煙的家人徹底戒煙是控?zé)煹淖詈猛緩街?。首先確定一個(gè)戒煙日,告訴家人從這一天開始完全戒煙,一口也不吸,扔掉所有的卷煙和煙具,請(qǐng)家中所有吸煙者簽署無煙家庭承諾書并裝裱起來,告知親朋好友,獲取他們的鼓勵(lì)和支持,堅(jiān)定無煙家庭的決心。與此同時(shí),在自己家的門上和冰箱等醒目位置可以貼上無煙家庭標(biāo)識(shí),提醒家人及來訪的客人遵守?zé)o煙家庭規(guī)定,還可以在車窗或車內(nèi)顯眼位置貼上禁煙標(biāo)識(shí),告訴大家車內(nèi)也不能吸煙,準(zhǔn)備一些薄荷糖、口香糖等零食,幫助吸煙家人緩解煙癮。煙癮一般僅持續(xù)幾分鐘,堅(jiān)持一下就過去了,想吸煙時(shí)可以深呼吸15次或喝一杯水或散步等轉(zhuǎn)移注意力。

　　記者從市衛(wèi)健委愛衛(wèi)辦了解到,近年來,我市高度重視控?zé)煿ぷ?將控?zé)熜袆?dòng)作為“健康濰坊”建設(shè)的重要內(nèi)容,廣泛開展宣傳發(fā)動(dòng),大力倡導(dǎo)文明健康的生活方式,營造了濃厚的控?zé)熜麄鞣諊?切實(shí)推進(jìn)無煙環(huán)境建設(shè),社會(huì)參與控?zé)煿ぷ鞯闹鲃?dòng)性逐漸提高,控?zé)煿ぷ魅〉妹黠@成效。

　　目前,我市共創(chuàng)建1562所市級(jí)無煙學(xué)校、427個(gè)無煙機(jī)關(guān)。我市還積極開展無煙家庭建設(shè)工作,公布命名480戶無煙家庭。此外,經(jīng)論證座談,控?zé)熈⒎{入市政府立法計(jì)劃,并開展青少年和成人煙草流行監(jiān)測(cè)；實(shí)現(xiàn)全市無煙醫(yī)療機(jī)構(gòu)全覆蓋,我市的就醫(yī)環(huán)境得到明顯改善。

　　新聞鏈接

　　我國每年100多萬人因?yàn)闊煵菔ド?/strong>