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濰坊市精神衛(wèi)生中心心理健康服務走進昌樂縣市場監(jiān)管局

來源:濰坊市精神衛(wèi)生中心   發(fā)布時間:2021-04-23 15:09:40

  

  為提升干部職工心理健康素養(yǎng),加大對干部職工的人文關(guān)懷力度,營造健康和諧的心理環(huán)境,4月9日,濰坊市精神衛(wèi)生中心門診部主任豐兵兵、心理咨詢師馬金萍應邀來到昌樂縣市場監(jiān)管局,為80余名局機關(guān)干部職工進行了心理健康服務專題講座。

  

  豐兵兵作了《正確認知 積極應對 做自己心理健康的主人》專題講座,她從目前各級政府對心理健康的重視程度講起,介紹了健康、心理健康、心理健康體檢的定義,以及心理健康體檢的目的、適應人群等,并指導大家現(xiàn)場進行了心理健康體檢,讓大家對自己的心理健康狀況有了進一步認識,就下步如何發(fā)現(xiàn)心理問題、解決心理問題、走出心理困境提出了建設(shè)性的意見和建議。

  

  馬金萍為大家講解了《情緒與壓力管理》,她從情緒概述、壓力來源以及調(diào)節(jié)情緒和壓力的方法進行了深入淺出地剖析,并通過生動的案例講述,引導大家從情緒宣泄、學會選擇、接納差異、增加社會支持等維度來幫助自己調(diào)整情緒、釋放壓力,指導大家在工作中從容淡定,在生活中不焦不躁,塑造快樂健康的工作和生活方式,用更積極的心態(tài)面對挑戰(zhàn)。

  本次活動是濰坊市精神衛(wèi)生中心社會心理服務“六進”系列活動之一。旨在通過多種形式的心理健康宣教服務,呼吁全社會都來重視精神衛(wèi)生和心理健康,培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài),助力國家社會心理服務體系建設(shè)試點工作穩(wěn)步推進。

責任編輯:聶臻臻

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